Die Mischung macht es: Wir trainieren mit Musik und wechseln wöchentlich zwischen dem klassischem Stations- und Zirkeltraining über HIIT, Tabate, Toughclass etc..

Durch die unterschiedlichen Intervalleinheiten und vorgegebenen Differenzierungsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist eine Teilnahme für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Silke Steuer und Claudia Edler leiten unseren Functional Fitness Kurs bereits seit 2017. Beide besitzen die Übungsleiter Lizenz C. Silke hat außerdem die B Lizenz für den Bereich Reha Orthopädie.